Exprimer votre confiance en vous dans vos relations

Vous souhaitez vous sentir épanoui(e) dans vos relations mais ce n'est pas toujours le cas.
Vous vivez une relation qui fonctionne mal et qui vous épuise dans votre vie privée ou professionnelle ? Vous avez des difficultés à communiquer avec votre partenaire ou vos collègues et les échanges entre vous deviennent tendus ou agressifs ? Vous souhaitez vous en sortir et reprendre le contrôle de votre vie ?

A l’aide d’outils de développement personnel, Smile 4 You et Propulscio vous donneront des clés pour comprendre les mécanismes de la manipulation et vous approprier des techniques pour vous protéger et vous libérer de ces situations. Ceci vous permettra d'avoir une meilleure confiance en vous et une plus grande estime de vous-même.

Quels Objectifs ?  
A la fin de la journée, vous repartirez  avec : 

• Une connaissance et compréhension du phénomène de la manipulation ; 
• Une analyse de la présence d’un manipulateur dans son entourage ; 
• Une prise de conscience de sa participation à la relation toxique ; 
• Des outils pour reconnaître les jeux de manipulation  ; 
• Des techniques personnelles pour se protéger et sortir de l'interaction ; 
• Des méthodes pour renforcer l’image positive de soi-même. 

Quel programme ? 

• Accueil des participants (à partir de 9h) 
• La manipulation, qu’est-ce que donc ?  
• Dépendance affective et syndrome de la soumission   
• Comment se protéger et se libérer de ces jeux de manipulation
• Retrouver la confiance en soi et l'estime de soi
  

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